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こんにちは。
nakotaの本並です！
皆様”サウナハットの効果“ってご存知でしょうか？
僕はnakoaに入社するまで存在すら知らなかったです。
サウナ”ハット”と聞くと
「え？サウナで帽子を被るの？」
と思う方がほとんどだと思います。
実際僕もそう思いました。
なぜ熱いサウナでわざわざ帽子を被るのか、不思議に思いませんか？
そこで今回はサウナハットの効果について調べてまいりました。
ではまず、サウナハットを被る場所、サウナの良さについてお話していきます！
サウナの良さ
人間の身体には無数の血管が張り巡らされており、その血管を通して身体中に栄養を行き渡らせたり、不必要な老廃物を排出してくれていたりします。
そして、身体を温めることでどのようなことが起きるのかといいますと、血管が広がり血流が良くなります。
血管が広がるというのは、栄養がしっかりと身体中に行き渡り体調が良くなったり、不要な老廃物を排出しお肌にも良い影響を与えてくれるそうです。サウナの効果、効能の秘密とは？より引用
だったらサウナじゃなくて、お風呂や、運動でも身体を温められるじゃないか、と思いますよね。
サウナの方が良い理由が、実はあるんです。
お風呂だと身体は温まりますが水圧がかかり血管は結果細くなります。
運動も身体が温まりますがエネルギーを使ったり心拍数が上がったりで身体に負担がかかります。
身体を温めながらも水圧もかからない、身体を動かさないので負担もかからない。サウナが血流を良くするにはもっとも適しています。サウナの効果、効能の秘密とは？より引用
こう見ると、座っていれば、身体に良い影響があるサウナっていいですよね。
サウナハットの効果について
サウナの良さが伝わったとして、次にサウナハットついて触れていこと思います。
サウナハットはサウナの熱い蒸気から、頭部を保護するのが目的のアイテムです。
では実際どんな効果があるのでしょうか、しっかりご説明していきます。
- のぼせ防止
サウナ室の中で熱せられた空気は上の方に移動するため、サウナで座っていると足や胴体に比べ頭部が熱くなってきます。
頭や顔が長時間、熱にさらされているとのぼせやすくなり、頭がくらくらしたり、気分が悪くなってしまいます。
サウナハットは熱伝導率が低く、室温が高くても熱くなりにくいため、頭部を熱から守り、のぼせを防止する役目があります。 - 髪の毛を乾燥から守る
サウナ室は基本的に室温が高く、乾燥しているので、髪の毛の水分が奪われてしまい、髪の毛がパサパサになってしまします。
特に女性は気にしている方も多いのではないでしょうか。
サウナハットを被ることにより、熱をカットし、水分も逃げにくくなるため、髪が傷みにくくなります。 - 耳と頭皮を痛みから守る
サウナに入っていると熱で耳や頭皮が痛くなることがあり、長時間入ることが辛くなったりします。
サウナハットを被ることで頭への直接的なダメージを軽減し、耳を覆うように被れば耳へのダメージも軽減してくれます。
そのため、これまで熱さによる痛みで我慢していた方も、負担の少ない状態でサウナを愉しむことができます。
この3つが挙げられます。
確かにここまでメリットがあれば、被るしかないですよね。
nakota OUTDOOR SAUNA HAT
サウナハットにはさまざまな種類があり、今回はnakotaで取り扱っている
nakota OUTDOOR SAUNA HAT をご紹介していきたいと思います。
一般的なサウナハットはフェルト素材を使ったモノをよく見かけると思うのですが、
今回のアウトドアサウナハットは、フェルト生地ではなくロクヨンクロス生地を使用しております。
ロクヨンクロス生地を採用することによって【撥水性・通気性・耐久性】に優れており、汗をたっぷり流した後のサウナハットをしっかり洗うことが可能です◎
ロクヨンクロスについて詳しくはこちら↓
中綿には、3M社が研究・開発した高機能中綿素材のシンサレートを内蔵。
空気をたくさん含んだ素材になっており、 断熱性・保温性に優れているのが特徴的です。
お洗濯による厚みの減少が起こりにくいので、シルエットも崩れず、きれいなまま保ってくれます。
ハット本体は、驚くほどに軽く柔らかいため、折りたたんでカバンに入れても邪魔になりません！
サウナだけではもったいない。
アウトドアサウナハットというだけあって、アウトドアや、街でも馴染むデザイン性。
ロクヨンクロス生地の独特な風合いが、フェルト生地とは一味違う大人っぽさを醸し出してくれています。
サウナに行かない時期でも、普段使いのアイテムとして活躍してくれます。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
サウナハットは【のぼせ防止】【髪の毛を乾燥から守る】【耳と頭皮を痛みから守る】この三つの効果があります。
ある検証動画では、ハットを被って10分間サウナ入るか、ハットを被らず10分間サウナ入るかで、3℃も温度に差が出ていました。
これからサ活(サウナ活動)を始める人にはサウナハットをお勧めしたいです◎
それでは皆様サウナハットを被って良いサ活を満喫しましょう(^^)/
※サウナハットが禁止されている施設もあるようなので事前にチェックを忘れないようにご注意ください。
nakotaで取り扱ってるサウナハット一覧
nakota OUTDOOR SAUNA HAT ￥4,620
nakota OUTDOOR FELT SAUNA HAT ￥6,270
