冷える季節の強い味方！寒暖差アレルギー対策にはニット帽子やネックウォーマーを。

2023/12/12
nakota

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こんにちは！nakotaのカトウです。
季節の変わり目や、気温の急激な変動でこの時期は体調を崩しやすいですよね。
特に寒暖差アレルギーに悩む方々には、小さなことが大きな違いを生むんです。
今回は「寒暖差アレルギーについて」と「その簡単な対策」をご紹介します。
これで寒暖の差に負けない毎日を！

1 寒暖差アレルギーとは「気温の変化に体が過敏に反応する」状態のこと。
2 帽子＆ネックウォーマーでできる3つの対策
3 寒暖差アレルギー対策には簡単に着脱できるネックウォーマーや保温性のあるニット帽がおすすめ。
4 まとめ

寒暖差アレルギーとは
「気温の変化に体が過敏に反応する」状態のこと。

みなさん、寒暖差アレルギーって聞いたことありますか？
寒暖差アレルギーには「アレルギー」という言葉が含まれていますが、
実はアレルギーではありません。

寒暖差アレルギーは正確には「血管運動性鼻炎」と呼ばれ、
気温の変化に体が過敏に反応する状態のことを言い、
体感の温度差が7度以上になると発症しやすくなります。
頭痛やめまい、疲労感、鼻水鼻づまり、くしゃみの症状が現れるんです。
日中の暖かさと夜の冷え込みの差が大きい時期やによく起こるので
この症状には、体感温度の変化を少なくすることが有効です。

帽子＆ネックウォーマーでできる3つの対策

対策①　頭と首を温める。

寒暖差による体調不良を防ぐためには、体温の調節が重要です。
帽子やネックウォーマーは、頭や首といった重要な部分を温めて、
体温を一定に保つのに役立ちます。
帽子をかぶることで頭部からの熱損失を防ぎ、
ネックウォーマーは首周りを保温し、体全体の温度を安定させる効果があります。

対策②　室内と外気の温度差に対応する。

オフィスや家でのエアコン、外の気温との差によく対応できます。
帽子やネックウォーマーをさっと取り外したり、着けたりするだけで、温度調節が簡単に。
これにより、急激な温度変化による寒暖差アレルギーのリスクを軽減できます。
特にエアコンの使用が多いオフィスでは、首元を温めることで快適に過ごすことができます。

対策③　身体の末端を守ることで全体の保温を上げる。

女性に限らず、男性にも冷え性に悩む方も多く、寒暖差アレルギーの影響を受けやすいです。
帽子やネックウォーマーは、身体の末端、特に首や頭部を守ることで、
全身の血行を改善し、体温を適切に保つ助けになります。
末端の冷えが全身の冷えにつながることがあるため、
これらの部分を重点的に保温することが重要です。
屋外での活動時はもちろん、
家の中でも帽子やネックウォーマーを利用して、体温の低下を防ぎましょう。

引用元：あだち耳鼻咽喉科

アレルギーではない寒暖差アレルギーとは？発症を抑える3つの対策を紹介

寒暖差アレルギー対策には
簡単に着脱できるネックウォーマーや
保温性のあるニット帽がおすすめ。

ボタン付きだからすぐ着脱できるネックウォーマー

日中は暖かくて、夜は寒いなんて季節の変わり目には着脱しやすさがポイント。
手袋をしていても大きなボタンだからささっと着られるし
着込んじゃって暑いと感じる時ももってこい。

程よい厚みのネックウォーマーは、首元ももたつかず
すっきりとした着けていただけるので普段使いではもちろんですが、
ビジネスシーンにも合わせやすい。

また、重みも少ないので、就寝時にも使っていただけますよ。

nakota ナコタ MICROBOA WOOL NECK WARMER マイクロボアウールネックウォーマー￥3,630-
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コットンならではの保温性のよさが魅力の帽子たち。

綿素材は夏にサラッと着れる通気性抜群の魅力だけど、実は暖かさもバッチリ。
綿の繊維は、中が空っぽでマカロニみたいになっていて、熱が逃げにくく意外と暖かい。
それに、コットン素材は寒い時期にありがちな静電気も少なめで、着心地もラクラクなんです。

nakota ナコタ RIB MIX KNIT CAP リブミックスニットキャップ￥3,630-
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続いてはワッチキャップが似合わないって方は是非お試しいただきたい一品。

ほどよくゆったりしたフィッシャーマンキャップを企画しました。
普通のフリーサイズとは違って約60cmの大きめサイズで、
綿素材の暖かさをしっかりキープ。
スウェット素材で柔らかく、頭の形が目立ちにくいんです。
裏地にはnakotaオリジナルテープを使って、形もばっちり。
ニット帽と違い春や秋でも使えるのが嬉しいポイント。